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吸煙的不好的習慣 你中了幾個?

   日期:2020-09-18     來源:www.itgikg.tw    作者:新商盟    瀏覽:527    評論:0    
核心提示:抽煙有害健康。

抽煙有害健康。盡管目前有一些抽煙者故意選擇“低焦油”或“短而稀”的煙草來選擇減少傷害。但是,無論您抽煙什么,一些不好的的抽煙習慣都會增加對身體的傷害。下面跟著我們來一起看一下吧。

水是焦油克星,吸煙前要補充肯定的水分

水可以將抽煙過程中產生的大多數有害物質通過尿道排出體外,所以,清晨起床、運動后,都要先喝水再吸煙。一些患有慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌癥等病癥的煙鬼與長期在人體水分缺失狀況下抽煙也有直接關系~

一支煙要一次吸完

煙鬼常常遇到的一種狀況就是:剛點的煙沒抽幾口,臨時有事,為了處置事情,第一時間先把煙先掐了。一般價錢的煙掐了就掐了,也就扔了。但是假如一支好煙,不容易見到,扔了怪可惜的。這種狀況下,會先掐了放桌上,處置完事情后,點火接著抽。但是掐滅后會形成炭化煙,炭化煙是不可以吸食的!煙支炭化部分集聚著更多的焦油和有害物質,同時,第三點燃時需要付出幾倍的吸食力量,把更多的有害物質帶入身體。所以,掐滅的煙不可以再吸。

間接性吸煙降低對身體傷害

煙癮大的煙鬼最大的特征就是:一根接一根的抽,嘴閑不住,就像暴飲暴食一樣。其實這也是一種不好的的吸煙習慣,給身體帶來的害處也愈加緊急。有機構調查說,有接頭煙習慣的煙鬼大多數吸食的是烤煙型煙草。想降低抽煙最好的方法就是換成勁頭大一點的煙草商品,吸食勁頭大的煙草商品可以自動調整抽煙族的抽煙頻率和吸食強度,達到降低抽煙量,從而降低吸煙對身體的傷害。

新開包的煙要放放再吸

相信大量煙鬼都一樣,買了煙之后拆包就吸。我們建議煙友們最好還是拆包之后過幾分鐘再吸。新煙就是新裝的房子一樣,通通風才能住。煙草在生產包裝時,加入的各種化學添加劑、粘合劑和煙草包裝材料,以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中,打開包裝后的煙草盒中積聚的印刷油墨、各種化學添加劑和粘合劑及非煙草物質所產生的各種異味和有害成分,它需要要有一個充分的釋放過程,才可以還其煙草的本來面目。所以,扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發一下,三分鐘將來再吸,這將大大減少抽煙對人體的害處。

以上是我們收拾的有關吸煙的陋習,你是不是中槍了呢?更多最新最好用的資訊請持續關注中國煙網。

 
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